“ Každopádne som pre čo najväčšiu prirodzenosť, nič v živote sa nemá preháňať ,“ opakuje stále dokola Verešová.
Niektoré modelky predvádzajúce bielizeň či plavky sa pred prehliadkou odvodnia, aby potom ich telá lepšie vynikli. Či je to aj prípad Andrey, nie je isté. Ovšem doteraz sa jej na nohách výrazné svaly neobjavovali …
Dvojnásobná mamička neponecháva nič na náhodu a genetiku. Rada a veľmi pravidelne sa zapotí pri akýchkoľvek aktivitách. Medzi jej najobľúbenejšie patrí hlavne joga. Najmä počas karantény, kedy sa zdržiavala doma, si pripravila dokonca pre svojich fanúšikov mini ukážku toho, čo a ako cvičí, aby sa aj oni mohli inšpirovať.
„Joga, ktorú cvičím každý deň, príjemne harmonizuje, zlepšuje pružnosť a stabilitu celého tela. Každý by mal cvičiť tak, ako mu to najviac vyhovuje – ísť do svojej maximálne polohy, tak aby ho nič nebolelo a snažiť sa v nej vydržať aspoň 30 sekúnd, pritom správne dýchať (nezadržujeme dych) a snažiť sa o správne postavenie tela a spevnené brucho. Sústredenie sa na vlastné dýchanie a na svoje telo je veľmi dôležité. Je to vlastne forma meditácie, pre mňa ideálny antistresový program,“ prezradila bývalá misska na Instagrame.
FOTOGALÉRIA:
