SUROVINY:
1 citrón bez kôry
1 hrsť vňate petržlenu
1 paličku alebo 1 čajovú lyžičku škorice (cejlónskej nie čínskej)
1 čajovú lyžičku postrúhaného zázvoru
1 čajovú lyžičku jablčného octu
2 dcl čistej vody
Postup a užívanie
Vložte všetky suroviny do mixéra a rozmixujte, až kým nezískate homogénnu zmes štiav a vlákniny.
Následne vypite tento nápoj 1 až 2 hodiny pred spaním, aby ste ešte stihli ísť na toaletu a nemuseli kvôli tomu v noci vstávať.
No a ráno potom vykonajte bežnú potrebu.
Opakujte tento proces pravidelne, aspoň 2 až 3 krát do týždňa.
Vaše črevá si udržíte perfektné čisté a postupne spozorujete, ako sa vám zvyšuje energia počas dňa a zároveň znižuje obvod vášho pásu.
Pokiaľ sa Vám článok páči, nezabudnite ho zdieľať medzi Vašich priateľov:)
