Podieľajú sa na stavbe svalov
Slnečnicové semiačka obsahujú nie len dostatok vlákniny, ale aj proteínov, ktoré hrajú kľúčovú rolu pri stavbe svalov a zväčšovaní ich objemu.
Bunková stavba
Ďalšou zložkou nachádzajúcou sa v slnečnicových semenách je aj cholín. Ten je dôležitý pre zdravú stavbu buniek v tele a podporuje správny vývoj mozgu už v období vývoja plodu.
Rýchlejšie hojenie zranení
Vďaka obsahu kyseliny pantoténovej a vitamínu B slnečnicové semiačka podporujú rýchlejšie hojenie rôznych zranení a rán.
Vysoký obsah železa
Slnečnicové semiačka sú bohaté aj na vysoký obsah železa, ktorý ma za úlohu tvorbu červených krviniek.
Ak sa Vám článok páčil, nezabudnite ho zdieľať!
