Erika Barkolová schudla cez 10 kíl: Jej návod je jednoduchý, obmedziť však musela obľúbenú vec. 

Vyzerá lepšie ako kedykoľvek predtým! Erika Barkolová na sebe poriadne zamakala a výsledok na seba nenechal dlho čakať!

Známa moderátorka sa tak môže pochváliť dokonalou postavou a úbytkom váhy, ktorý by ocenila nejedna žena. A hoci Erika musela upraviť aj svoj jedálniček, jednej veci sa vzdať nedokáže!

V rozhovore pre denník Nový čas poskytla známa jojkárka odpovede na otázky, akým spôsobom sa jej podarilo docieliť takú skvelú postavu. Podľa Eriky závisí množstvo podstatných vecí najmä od toho, ako to máte nastavené v hlave. Okrem nastolenia správneho jedálnička či pravidelného cvičenia je teda pre ženu v období diéty neraz dôležitá aj schopnosť prekonať samú seba.

Článok pokračuje na ďalšej strane…